Mela, cruda vs Durian

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Mela, cruda

65
Calorie
vs

Durian

147
Calorie
🏆 Mela, cruda: Meno calorico
💪 Durian: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Mela, crudaDurian
Proteine
0.1g
1.5g
Carboidrati
15.7g
27.1g
Grassi Totali
0.2g
5.3g
Fibra Alimentare
2.1g
3.8g
Zuccheri
13.3g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
19.7mg
Calcio
6mg
6mg
Ferro
0mg
0.4mg
Potassio
104mg
436mg
Sodio
1mg
2mg
📊 Mela, cruda: Valori Nutrizionali📊 Durian: Valori Nutrizionali

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