Mela, cruda vs Uva spina, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Mela, cruda

65
Calorie
vs

Uva spina, cruda

44
Calorie
Uva spina, cruda: Meno calorico
Uva spina, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Mela, crudaUva spina, cruda
Proteine
0.1g
0.9g
Carboidrati
15.7g
10.2g
Grassi Totali
0.2g
0.6g
Fibra Alimentare
2.1g
4.3g
Zuccheri
13.3g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
27.7mg
Calcio
6mg
25mg
Ferro
0mg
0.3mg
Potassio
104mg
198mg
Sodio
1mg
1mg
Mela, cruda: Valori Nutrizionali Uva spina, cruda: Valori Nutrizionali

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