Mela, cruda vs Cachi

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Mela, cruda

65
Calorie
vs

Cachi

70
Calorie
🏆 Mela, cruda: Meno calorico
💪 Cachi: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Mela, crudaCachi
Proteine
0.1g
0.6g
Carboidrati
15.7g
18.6g
Grassi Totali
0.2g
0.2g
Fibra Alimentare
2.1g
3.6g
Zuccheri
13.3g
12.5g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
7.5mg
Calcio
6mg
8mg
Ferro
0mg
0.2mg
Potassio
104mg
161mg
Sodio
1mg
1mg
📊 Mela, cruda: Valori Nutrizionali📊 Cachi: Valori Nutrizionali

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