Mela, cruda vs Ananas, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Mela, cruda

65
Calorie
vs

Ananas, crudo

60
Calorie
🏆 Ananas, crudo: Meno calorico
💪 Ananas, crudo: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Mela, crudaAnanas, crudo
Proteine
0.1g
0.5g
Carboidrati
15.7g
14.1g
Grassi Totali
0.2g
0.2g
Fibra Alimentare
2.1g
0.9g
Zuccheri
13.3g
11.4g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
58.6mg
Calcio
6mg
13mg
Ferro
0mg
0.1mg
Potassio
104mg
137mg
Sodio
1mg
0mg
📊 Mela, cruda: Valori Nutrizionali📊 Ananas, crudo: Valori Nutrizionali

Sfoglia Altri Confronti

Banana, cruda vs Mela, crudaMango, crudo vs Ananas, crudoMela, cruda vs Avocado, crudoMela, cruda vs Fichi, crudiMela, cruda vs Kiwi, crudoMela, cruda vs Prugna, cruda