Avocado, crudo vs Ciliegie

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Avocado, crudo

223
Calorie
vs

Ciliegie

71
Calorie
🏆 Ciliegie: Meno calorico
💪 Avocado, crudo: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Avocado, crudoCiliegie
Proteine
1.8g
1g
Carboidrati
8.3g
16.2g
Grassi Totali
20.3g
0.2g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
13.9g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
10.4mg
Calcio
14mg
12mg
Ferro
0.6mg
0.1mg
Potassio
576mg
230mg
Sodio
0mg
0mg
📊 Avocado, crudo: Valori Nutrizionali📊 Ciliegie: Valori Nutrizionali

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