Avocado, crudo vs Nettarina, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Avocado, crudo

223
Calorie
vs

Nettarina, cruda

44
Calorie
🏆 Nettarina, cruda: Meno calorico
💪 Avocado, crudo: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Avocado, crudoNettarina, cruda
Proteine
1.8g
1.1g
Carboidrati
8.3g
10.6g
Grassi Totali
20.3g
0.3g
Fibra Alimentare
0g
1.7g
Zuccheri
0g
7.9g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
5.4mg
Calcio
14mg
6mg
Ferro
0.6mg
0.3mg
Potassio
576mg
201mg
Sodio
0mg
0mg
📊 Avocado, crudo: Valori Nutrizionali📊 Nettarina, cruda: Valori Nutrizionali

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