Banana, cruda vs Uva spina, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Banana, cruda

89
Calorie
vs

Uva spina, cruda

44
Calorie
Uva spina, cruda: Meno calorico
Banana, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Banana, crudaUva spina, cruda
Proteine
1.1g
0.9g
Carboidrati
22.8g
10.2g
Grassi Totali
0.3g
0.6g
Fibra Alimentare
2.6g
4.3g
Zuccheri
12.2g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
8.7mg
27.7mg
Calcio
5mg
25mg
Ferro
0.3mg
0.3mg
Potassio
358mg
198mg
Sodio
1mg
1mg
Banana, cruda: Valori Nutrizionali Uva spina, cruda: Valori Nutrizionali

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