Banana, cruda vs Litchi

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Banana, cruda

89
Calorie
vs

Litchi

66
Calorie
🏆 Litchi: Meno calorico
💪 Banana, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Banana, crudaLitchi
Proteine
1.1g
0.8g
Carboidrati
22.8g
16.5g
Grassi Totali
0.3g
0.4g
Fibra Alimentare
2.6g
1.3g
Zuccheri
12.2g
15.2g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
8.7mg
71.5mg
Calcio
5mg
5mg
Ferro
0.3mg
0.3mg
Potassio
358mg
171mg
Sodio
1mg
1mg
📊 Banana, cruda: Valori Nutrizionali📊 Litchi: Valori Nutrizionali

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