Banana, cruda vs Nettarina, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Banana, cruda

89
Calorie
vs

Nettarina, cruda

44
Calorie
🏆 Nettarina, cruda: Meno calorico
💪 Banana, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Banana, crudaNettarina, cruda
Proteine
1.1g
1.1g
Carboidrati
22.8g
10.6g
Grassi Totali
0.3g
0.3g
Fibra Alimentare
2.6g
1.7g
Zuccheri
12.2g
7.9g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
8.7mg
5.4mg
Calcio
5mg
6mg
Ferro
0.3mg
0.3mg
Potassio
358mg
201mg
Sodio
1mg
0mg
📊 Banana, cruda: Valori Nutrizionali📊 Nettarina, cruda: Valori Nutrizionali

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