Banana, cruda vs Cachi

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Banana, cruda

89
Calorie
vs

Cachi

70
Calorie
🏆 Cachi: Meno calorico
💪 Banana, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Banana, crudaCachi
Proteine
1.1g
0.6g
Carboidrati
22.8g
18.6g
Grassi Totali
0.3g
0.2g
Fibra Alimentare
2.6g
3.6g
Zuccheri
12.2g
12.5g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
8.7mg
7.5mg
Calcio
5mg
8mg
Ferro
0.3mg
0.2mg
Potassio
358mg
161mg
Sodio
1mg
1mg
📊 Banana, cruda: Valori Nutrizionali📊 Cachi: Valori Nutrizionali

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