Bistecca di manzo, cotta vs Uva spina, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Bistecca di manzo, cotta

143
Calorie
vs

Uva spina, cruda

44
Calorie
Uva spina, cruda: Meno calorico
Bistecca di manzo, cotta: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Bistecca di manzo, cottaUva spina, cruda
Proteine
21.1g
0.9g
Carboidrati
0.2g
10.2g
Grassi Totali
6.5g
0.6g
Fibra Alimentare
0g
4.3g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
27.7mg
Calcio
4mg
25mg
Ferro
2.5mg
0.3mg
Potassio
345mg
198mg
Sodio
45mg
1mg
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