Bistecca di manzo, cotta vs Prosciutto cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Bistecca di manzo, cotta

143
Calorie
vs

Prosciutto cotto

122
Calorie
Prosciutto cotto: Meno calorico
Bistecca di manzo, cotta: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Bistecca di manzo, cottaProsciutto cotto
Proteine
21.1g
17.9g
Carboidrati
0.2g
7.3g
Grassi Totali
6.5g
2.4g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0.6mg
Calcio
4mg
6mg
Ferro
2.5mg
0.4mg
Potassio
345mg
165mg
Sodio
45mg
900mg
Bistecca di manzo, cotta: Valori Nutrizionali Prosciutto cotto: Valori Nutrizionali

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