Barbabietola, cruda vs Carota, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Barbabietola, cruda

26
Calorie
vs

Carota, cruda

41
Calorie
🏆 Barbabietola, cruda: Meno calorico
💪 Barbabietola, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Barbabietola, crudaCarota, cruda
Proteine
1.6g
0.8g
Carboidrati
4.7g
9.1g
Grassi Totali
0.1g
0.1g
Fibra Alimentare
2.6g
2.7g
Zuccheri
0.9g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
8.6mg
0mg
Calcio
73mg
42mg
Ferro
3.2mg
0.1mg
Potassio
369mg
237mg
Sodio
281mg
63mg
📊 Barbabietola, cruda: Valori Nutrizionali📊 Carota, cruda: Valori Nutrizionali

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