Carota, cruda vs Patata dolce, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Carota, cruda

41
Calorie
vs

Patata dolce, cruda

79
Calorie
🏆 Carota, cruda: Meno calorico
💪 Patata dolce, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Carota, crudaPatata dolce, cruda
Proteine
0.8g
1.6g
Carboidrati
9.1g
17.3g
Grassi Totali
0.1g
0.4g
Fibra Alimentare
2.7g
4.4g
Zuccheri
0g
6.1g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
14.8mg
Calcio
42mg
22mg
Ferro
0.1mg
0.4mg
Potassio
237mg
486mg
Sodio
63mg
0mg
📊 Carota, cruda: Valori Nutrizionali📊 Patata dolce, cruda: Valori Nutrizionali

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