Peperone, crudo vs Patata dolce, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Peperone, crudo

23
Calorie
vs

Patata dolce, cruda

79
Calorie
Peperone, crudo: Meno calorico
Patata dolce, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Peperone, crudoPatata dolce, cruda
Proteine
0.7g
1.6g
Carboidrati
4.8g
17.3g
Grassi Totali
0.1g
0.4g
Fibra Alimentare
0.9g
4.4g
Zuccheri
0g
6.1g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
99.5mg
14.8mg
Calcio
7mg
22mg
Ferro
0.2mg
0.4mg
Potassio
163mg
486mg
Sodio
0mg
0mg
Peperone, crudo: Valori Nutrizionali Patata dolce, cruda: Valori Nutrizionali

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