Patata dolce, cruda vs Patata, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Patata dolce, cruda

79
Calorie
vs

Patata, cruda

73
Calorie
🏆 Patata, cruda: Meno calorico
💪 Patata, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Patata dolce, crudaPatata, cruda
Proteine
1.6g
1.8g
Carboidrati
17.3g
16g
Grassi Totali
0.4g
0.3g
Fibra Alimentare
4.4g
13.8g
Zuccheri
6.1g
0.6g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
14.8mg
23.3mg
Calcio
22mg
6mg
Ferro
0.4mg
0.4mg
Potassio
486mg
446mg
Sodio
0mg
2mg
📊 Patata dolce, cruda: Valori Nutrizionali📊 Patata, cruda: Valori Nutrizionali

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