Broccoli, crudi vs Peperone, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Broccoli, crudi

34
Calorie
vs

Peperone, crudo

23
Calorie
Peperone, crudo: Meno calorico
Broccoli, crudi: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Broccoli, crudiPeperone, crudo
Proteine
2.8g
0.7g
Carboidrati
6.6g
4.8g
Grassi Totali
0.4g
0.1g
Fibra Alimentare
2.6g
0.9g
Zuccheri
1.7g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
89.2mg
99.5mg
Calcio
47mg
7mg
Ferro
0.7mg
0.2mg
Potassio
316mg
163mg
Sodio
33mg
0mg
Broccoli, crudi: Valori Nutrizionali Peperone, crudo: Valori Nutrizionali

Sfoglia Altri Confronti

Broccoli, crudi vs Cavolfiore, crudoBroccoli, crudi vs Spinaci, crudiBroccoli, crudi vs Patata dolce, crudaBroccoli, crudi vs Cavolo riccio, crudoBroccoli, crudi vs Barbabietola, crudaBroccoli, crudi vs Okra, cruda