Broccoli, crudi vs Cetriolo, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Broccoli, crudi

34
Calorie
vs

Cetriolo, crudo

16
Calorie
Cetriolo, crudo: Meno calorico
Broccoli, crudi: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Broccoli, crudiCetriolo, crudo
Proteine
2.8g
0.6g
Carboidrati
6.6g
3g
Grassi Totali
0.4g
0.2g
Fibra Alimentare
2.6g
0g
Zuccheri
1.7g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
89.2mg
0mg
Calcio
47mg
16mg
Ferro
0.7mg
0mg
Potassio
316mg
170mg
Sodio
33mg
2mg
Broccoli, crudi: Valori Nutrizionali Cetriolo, crudo: Valori Nutrizionali

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