Broccoli, crudi vs Taro

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Broccoli, crudi

34
Calorie
vs

Taro

112
Calorie
🏆 Broccoli, crudi: Meno calorico
💪 Broccoli, crudi: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Broccoli, crudiTaro
Proteine
2.8g
1.5g
Carboidrati
6.6g
26.5g
Grassi Totali
0.4g
0.2g
Fibra Alimentare
2.6g
4.1g
Zuccheri
1.7g
0.4g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
89.2mg
4.5mg
Calcio
47mg
43mg
Ferro
0.7mg
0.6mg
Potassio
316mg
591mg
Sodio
33mg
11mg
📊 Broccoli, crudi: Valori Nutrizionali📊 Taro: Valori Nutrizionali

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