Broccoli, crudi vs Pomodoro, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Broccoli, crudi

34
Calorie
vs

Pomodoro, crudo

18
Calorie
Pomodoro, crudo: Meno calorico
Broccoli, crudi: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Broccoli, crudiPomodoro, crudo
Proteine
2.8g
0.9g
Carboidrati
6.6g
3.9g
Grassi Totali
0.4g
0.2g
Fibra Alimentare
2.6g
1.2g
Zuccheri
1.7g
2.6g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
89.2mg
13.7mg
Calcio
47mg
10mg
Ferro
0.7mg
0.3mg
Potassio
316mg
237mg
Sodio
33mg
5mg
Broccoli, crudi: Valori Nutrizionali Pomodoro, crudo: Valori Nutrizionali

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