Cetriolo, crudo vs Patata dolce, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Cetriolo, crudo

16
Calorie
vs

Patata dolce, cruda

79
Calorie
Cetriolo, crudo: Meno calorico
Patata dolce, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Cetriolo, crudoPatata dolce, cruda
Proteine
0.6g
1.6g
Carboidrati
3g
17.3g
Grassi Totali
0.2g
0.4g
Fibra Alimentare
0g
4.4g
Zuccheri
0g
6.1g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
14.8mg
Calcio
16mg
22mg
Ferro
0mg
0.4mg
Potassio
170mg
486mg
Sodio
2mg
0mg
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