Fagiolini, crudi vs Patata dolce, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Fagiolini, crudi

40
Calorie
vs

Patata dolce, cruda

79
Calorie
Fagiolini, crudi: Meno calorico
Fagiolini, crudi: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Fagiolini, crudiPatata dolce, cruda
Proteine
2g
1.6g
Carboidrati
7.4g
17.3g
Grassi Totali
0.3g
0.4g
Fibra Alimentare
3g
4.4g
Zuccheri
2.3g
6.1g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
14.8mg
Calcio
40mg
22mg
Ferro
0.7mg
0.4mg
Potassio
290mg
486mg
Sodio
0mg
0mg
Fagiolini, crudi: Valori Nutrizionali Patata dolce, cruda: Valori Nutrizionali

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