Prosciutto cotto vs Bone-in Pork Chop

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Prosciutto cotto

122
Calorie
vs

Bone-in Pork Chop

186
Calorie
Prosciutto cotto: Meno calorico
Bone-in Pork Chop: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Prosciutto cottoBone-in Pork Chop
Proteine
17.9g
20.3g
Carboidrati
7.3g
0g
Grassi Totali
2.4g
11g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
25mg
Ferro
0.4mg
0.6mg
Potassio
165mg
337mg
Sodio
900mg
56mg

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