Prosciutto cotto vs Pastrami

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Prosciutto cotto

122
Calorie
vs

Pastrami

139
Calorie
Prosciutto cotto: Meno calorico
Prosciutto cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Prosciutto cottoPastrami
Proteine
17.9g
16.3g
Carboidrati
7.3g
3.3g
Grassi Totali
2.4g
6.2g
Fibra Alimentare
0g
0.1g
Zuccheri
0g
3.3g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0.6mg
8.1mg
Calcio
6mg
11mg
Ferro
0.4mg
4.2mg
Potassio
165mg
345mg
Sodio
900mg
1123mg
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