Prosciutto cotto vs Salame

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Prosciutto cotto

122
Calorie
vs

Salame

261
Calorie
Prosciutto cotto: Meno calorico
Prosciutto cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Prosciutto cottoSalame
Proteine
17.9g
12.6g
Carboidrati
7.3g
1.9g
Grassi Totali
2.4g
22.2g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
1.5g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
6mg
Ferro
0.4mg
2.2mg
Potassio
165mg
188mg
Sodio
900mg
1140mg
Prosciutto cotto: Valori Nutrizionali Salame: Valori Nutrizionali

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