Salmone, cotto vs Granchio, cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Salmone, cotto

206
Calorie
vs

Granchio, cotto

69
Calorie
Granchio, cotto: Meno calorico
Salmone, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Salmone, cottoGranchio, cotto
Proteine
22.1g
15.5g
Carboidrati
0g
1.1g
Grassi Totali
12.4g
0.3g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
3.7mg
0mg
Calcio
15mg
98mg
Ferro
0.3mg
0.3mg
Potassio
384mg
193mg
Sodio
61mg
729mg
Salmone, cotto: Valori Nutrizionali Granchio, cotto: Valori Nutrizionali

Sfoglia Altri Confronti

Salmone, cotto vs Tonno, cottoSalmone, cotto vs Petto di pollo, cottoGamberetti, cotti vs Salmone, cottoAragosta, cotta vs Granchio, cottoSalmone, cotto vs Uovo intero, cottoSalmone, cotto vs Tofu compatto