Ananas, crudo vs Avocado, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Ananas, crudo

60
Calorie
vs

Avocado, crudo

223
Calorie
🏆 Ananas, crudo: Meno calorico
💪 Avocado, crudo: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Ananas, crudoAvocado, crudo
Proteine
0.5g
1.8g
Carboidrati
14.1g
8.3g
Grassi Totali
0.2g
20.3g
Fibra Alimentare
0.9g
0g
Zuccheri
11.4g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
58.6mg
0mg
Calcio
13mg
14mg
Ferro
0.1mg
0.6mg
Potassio
137mg
576mg
Sodio
0mg
0mg
📊 Ananas, crudo: Valori Nutrizionali📊 Avocado, crudo: Valori Nutrizionali

Sfoglia Altri Confronti

Avocado, crudo vs Banana, crudaMango, crudo vs Ananas, crudoMela, cruda vs Avocado, crudoAvocado, crudo vs Fichi, crudiAvocado, crudo vs Kiwi, crudoAvocado, crudo vs Prugna, cruda