Braciola di maiale, cotta vs Fegato di Manzo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Braciola di maiale, cotta

170
Calorie
vs

Fegato di Manzo

135
Calorie
🏆 Fegato di Manzo: Meno calorico
💪 Braciola di maiale, cotta: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Braciola di maiale, cottaFegato di Manzo
Proteine
20.7g
20.4g
Carboidrati
0g
3.9g
Grassi Totali
9g
3.6g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
1.3mg
Calcio
19mg
5mg
Ferro
0.6mg
4.9mg
Potassio
343mg
313mg
Sodio
55mg
69mg
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