Braciola di maiale, cotta vs Cured Ham

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Braciola di maiale, cotta

170
Calorie
vs

Cured Ham

106
Calorie
🏆 Cured Ham: Meno calorico
💪 Braciola di maiale, cotta: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Braciola di maiale, cottaCured Ham
Proteine
20.7g
18.4g
Carboidrati
0g
0.2g
Grassi Totali
9g
3.6g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
1.6mg
Calcio
19mg
4mg
Ferro
0.6mg
0.8mg
Potassio
343mg
319mg
Sodio
55mg
1038mg
📊 Braciola di maiale, cotta: Valori Nutrizionali📊 Cured Ham: Valori Nutrizionali

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