Quinoa, cotta vs Riso Selvatico
Confronto Nutrizionale Affiancato
Per 100g di porzione
Quinoa, cotta
385
Calorie
vs
Riso Selvatico
369
Calorie
Riso Selvatico: Meno calorico
Riso Selvatico: Più proteico
Confronto Macronutrienti
Quinoa, cottaRiso Selvatico
Proteine
Carboidrati
Grassi Totali
Fibra Alimentare
Zuccheri
Vitamine e Minerali
Vitamina C
Calcio
Ferro
Potassio
Sodio