Salmone, cotto vs Vongola

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Salmone, cotto

206
Calorie
vs

Vongola

86
Calorie
🏆 Vongola: Meno calorico
💪 Salmone, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Salmone, cottoVongola
Proteine
22.1g
14.7g
Carboidrati
0g
3.6g
Grassi Totali
12.4g
1g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
3.7mg
0mg
Calcio
15mg
39mg
Ferro
0.3mg
1.6mg
Potassio
384mg
46mg
Sodio
61mg
601mg
📊 Salmone, cotto: Valori Nutrizionali📊 Vongola: Valori Nutrizionali

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