Salmone, cotto vs Cernia

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Salmone, cotto

206
Calorie
vs

Cernia

92
Calorie
Cernia: Meno calorico
Salmone, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Salmone, cottoCernia
Proteine
22.1g
19.4g
Carboidrati
0g
0g
Grassi Totali
12.4g
1g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
3.7mg
0mg
Calcio
15mg
27mg
Ferro
0.3mg
0.9mg
Potassio
384mg
483mg
Sodio
61mg
53mg
Salmone, cotto: Valori Nutrizionali Cernia: Valori Nutrizionali

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