Salmone, cotto vs Rana Pescatrice

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Salmone, cotto

206
Calorie
vs

Rana Pescatrice

76
Calorie
🏆 Rana Pescatrice: Meno calorico
💪 Salmone, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Salmone, cottoRana Pescatrice
Proteine
22.1g
14.5g
Carboidrati
0g
0g
Grassi Totali
12.4g
1.5g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
3.7mg
1mg
Calcio
15mg
8mg
Ferro
0.3mg
0.3mg
Potassio
384mg
400mg
Sodio
61mg
18mg

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