Salmone, cotto vs Salame

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Salmone, cotto

206
Calorie
vs

Salame

261
Calorie
🏆 Salmone, cotto: Meno calorico
💪 Salmone, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Salmone, cottoSalame
Proteine
22.1g
12.6g
Carboidrati
0g
1.9g
Grassi Totali
12.4g
22.2g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
1.5g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
3.7mg
0mg
Calcio
15mg
6mg
Ferro
0.3mg
2.2mg
Potassio
384mg
188mg
Sodio
61mg
1140mg
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