Salmone, cotto vs Tempeh

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Salmone, cotto

206
Calorie
vs

Tempeh

192
Calorie
Tempeh: Meno calorico
Salmone, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Salmone, cottoTempeh
Proteine
22.1g
20.3g
Carboidrati
0g
7.6g
Grassi Totali
12.4g
10.8g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
3.7mg
0mg
Calcio
15mg
111mg
Ferro
0.3mg
2.7mg
Potassio
384mg
412mg
Sodio
61mg
9mg
Salmone, cotto: Valori Nutrizionali Tempeh: Valori Nutrizionali

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