Salmone, cotto vs Trota, cotta

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Salmone, cotto

206
Calorie
vs

Trota, cotta

190
Calorie
Trota, cotta: Meno calorico
Trota, cotta: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Salmone, cottoTrota, cotta
Proteine
22.1g
26.6g
Carboidrati
0g
0g
Grassi Totali
12.4g
8.5g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
3.7mg
0.5mg
Calcio
15mg
55mg
Ferro
0.3mg
1.9mg
Potassio
384mg
463mg
Sodio
61mg
67mg
Salmone, cotto: Valori Nutrizionali Trota, cotta: Valori Nutrizionali

Sfoglia Altri Confronti

Salmone, cotto vs Tonno, cottoSalmone, cotto vs Petto di pollo, cottoGamberetti, cotti vs Salmone, cottoSalmone, cotto vs Uovo intero, cottoSalmone, cotto vs Tofu compattoUovo intero, cotto vs Trota, cotta