Patata dolce, cruda vs Indivia, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Patata dolce, cruda

79
Calorie
vs

Indivia, cruda

17
Calorie
Indivia, cruda: Meno calorico
Patata dolce, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Patata dolce, crudaIndivia, cruda
Proteine
1.6g
1.3g
Carboidrati
17.3g
3.4g
Grassi Totali
0.4g
0.2g
Fibra Alimentare
4.4g
3.1g
Zuccheri
6.1g
0.3g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
14.8mg
6.5mg
Calcio
22mg
52mg
Ferro
0.4mg
0.8mg
Potassio
486mg
314mg
Sodio
0mg
22mg
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