Tofu compatto vs Pancetta, cotta

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Tofu compatto

85
Calorie
vs

Pancetta, cotta

548
Calorie
🏆 Tofu compatto: Meno calorico
💪 Pancetta, cotta: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Tofu compattoPancetta, cotta
Proteine
10.9g
35.7g
Carboidrati
1g
1.4g
Grassi Totali
4.2g
43.3g
Fibra Alimentare
0.9g
0g
Zuccheri
0.4g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
1.1mg
0mg
Calcio
149mg
10mg
Ferro
1.7mg
1.5mg
Potassio
0mg
539mg
Sodio
33mg
2193mg
📊 Tofu compatto: Valori Nutrizionali📊 Pancetta, cotta: Valori Nutrizionali

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