Tofu compatto vs Chorizo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Tofu compatto

85
Calorie
vs

Chorizo

346
Calorie
🏆 Tofu compatto: Meno calorico
💪 Chorizo: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Tofu compattoChorizo
Proteine
10.9g
19.3g
Carboidrati
1g
2.6g
Grassi Totali
4.2g
28.1g
Fibra Alimentare
0.9g
0g
Zuccheri
0.4g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
1.1mg
0mg
Calcio
149mg
37mg
Ferro
1.7mg
2.3mg
Potassio
0mg
435mg
Sodio
33mg
983mg
📊 Tofu compatto: Valori Nutrizionali📊 Chorizo: Valori Nutrizionali

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