Pomodoro, crudo vs Patata dolce, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Pomodoro, crudo

18
Calorie
vs

Patata dolce, cruda

79
Calorie
Pomodoro, crudo: Meno calorico
Patata dolce, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Pomodoro, crudoPatata dolce, cruda
Proteine
0.9g
1.6g
Carboidrati
3.9g
17.3g
Grassi Totali
0.2g
0.4g
Fibra Alimentare
1.2g
4.4g
Zuccheri
2.6g
6.1g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
13.7mg
14.8mg
Calcio
10mg
22mg
Ferro
0.3mg
0.4mg
Potassio
237mg
486mg
Sodio
5mg
0mg
Pomodoro, crudo: Valori Nutrizionali Patata dolce, cruda: Valori Nutrizionali

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