アンチョビ（缶詰）のカロリーは？
アンチョビ（缶詰）の栄養成分表示
100 g あたり
206
カロリー
10% 1日の目安量
アンチョビ（缶詰）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム5403mg
糖類0g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム240mg
鉄分2.7mg
カリウム298mg
アンチョビ（缶詰）に関するよくある質問
アンチョビ（缶詰）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのアンチョビ（缶詰）は206キロカロリー、タンパク質26.9g、炭水化物2.4g、脂質9.9gを含みます。
アンチョビ（缶詰）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
アンチョビ（缶詰）は100gあたり26.9gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約54%に相当します。
アンチョビ（缶詰）は減量に良いですか？
100gあたり206キロカロリーのアンチョビ（缶詰）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
アンチョビ（缶詰）の炭水化物量は？
100gあたりのアンチョビ（缶詰）は炭水化物2.4g、食物繊維0gを含みます。
アンチョビ（缶詰）は健康に良いですか？
アンチョビ（缶詰）は100gあたりタンパク質26.9g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。