リンゴ（生）のカロリーは？
リンゴ（生）の栄養成分表示
100 g あたり
65
カロリー
3% 1日の目安量
リンゴ（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム1mg
糖類13.3g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム6mg
鉄分0mg
カリウム104mg
リンゴ（生）に関するよくある質問
リンゴ（生）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのリンゴ（生）は65キロカロリー、タンパク質0.1g、炭水化物15.7g、脂質0.2gを含みます。
リンゴ（生）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
リンゴ（生）は100gあたり0.1gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約0%に相当します。
リンゴ（生）は減量に良いですか？
100gあたり65キロカロリーのリンゴ（生）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
リンゴ（生）の炭水化物量は？
100gあたりのリンゴ（生）は炭水化物15.7g、食物繊維2.1gを含みます。
リンゴ（生）は健康に良いですか？
リンゴ（生）は100gあたりタンパク質0.1g、食物繊維2.1g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。