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food.comparePerServing

リンゴ（生）

50
カロリー
food.compareVs

マンゴー（生）

32
カロリー
🏆 マンゴー（生） — food.compareWinner
💪 リンゴ（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

リンゴ（生）マンゴー（生）
タンパク質
3.4g
0.7g
炭水化物
4.9g
7.7g
脂質
1.9g
0.3g
食物繊維
0g
2g
糖類
4.9g
4.9g

food.compareMinerals

ビタミンC
0.2mg
58.8mg
カルシウム
126mg
16mg
鉄分
0mg
0.4mg
カリウム
159mg
153mg
ナトリウム
39mg
1mg
📊 リンゴ（生） — 栄養成分表示📊 マンゴー（生） — 栄養成分表示

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