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food.comparePerServing

リンゴ（生）

50
カロリー
food.compareVs

アボカド（生）

66
カロリー
🏆 リンゴ（生） — food.compareWinner
💪 リンゴ（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

リンゴ（生）アボカド（生）
タンパク質
3.4g
0.8g
炭水化物
4.9g
16.5g
脂質
1.9g
0.4g
食物繊維
0g
1.3g
糖類
4.9g
15.2g

food.compareMinerals

ビタミンC
0.2mg
71.5mg
カルシウム
126mg
5mg
鉄分
0mg
0.3mg
カリウム
159mg
171mg
ナトリウム
39mg
1mg
📊 リンゴ（生） — 栄養成分表示📊 アボカド（生） — 栄養成分表示

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