パンノキのカロリーは？
パンノキの栄養成分表示
100 g あたり
103
カロリー
5% 1日の目安量
パンノキに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム2mg
糖類11g
ビタミンA0 IU
ビタミンC29mg
ビタミンD0 IU
カルシウム17mg
鉄分0.5mg
カリウム490mg
パンノキに関するよくある質問
パンノキのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのパンノキは103キロカロリー、タンパク質1.1g、炭水化物27.1g、脂質0.2gを含みます。
パンノキにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
パンノキは100gあたり1.1gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約2%に相当します。
パンノキは減量に良いですか？
100gあたり103キロカロリーのパンノキは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
パンノキの炭水化物量は？
100gあたりのパンノキは炭水化物27.1g、食物繊維4.9gを含みます。
パンノキは健康に良いですか？
パンノキは100gあたりタンパク質1.1g、食物繊維4.9g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。