キャッサバのカロリーは？
キャッサバの栄養成分表示
100 g あたり
357
カロリー
18% 1日の目安量
キャッサバに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム13mg
糖類0g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム75mg
鉄分4mg
カリウム198mg
キャッサバに関するよくある質問
キャッサバのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのキャッサバは357キロカロリー、タンパク質0.9g、炭水化物87.3g、脂質0.5gを含みます。
キャッサバにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
キャッサバは100gあたり0.9gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約2%に相当します。
キャッサバは減量に良いですか？
100gあたり357キロカロリーのキャッサバは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
キャッサバの炭水化物量は？
100gあたりのキャッサバは炭水化物87.3g、食物繊維4.8gを含みます。
キャッサバは健康に良いですか？
キャッサバは100gあたりタンパク質0.9g、食物繊維4.8g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。