food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

ほうれん草（生）

33
カロリー
food.compareVs

キャッサバ

0
カロリー
🏆 キャッサバ — food.compareWinner
💪 キャッサバ — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ほうれん草（生）キャッサバ
タンパク質
0.7g
0.9g
炭水化物
7.7g
87.3g
脂質
0.2g
0.5g
食物繊維
0.6g
4.8g
糖類
4.2g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
6.5mg
0mg
カルシウム
8mg
75mg
鉄分
0.3mg
4mg
カリウム
285mg
198mg
ナトリウム
193mg
13mg
📊 ほうれん草（生） — 栄養成分表示📊 キャッサバ — 栄養成分表示

food.compareBrowse

白米（炊飯済み） food.compareVs キヌア（調理済み）鶏むね肉（調理済み） food.compareVs 木綿豆腐白米（炊飯済み） food.compareVs 玄米（炊飯済み）バナナ（生） food.compareVs リンゴ（生）サケ（調理済み） food.compareVs マグロ（調理済み）オートミール（調理済み） food.compareVs グラノーラ
food.compareTitle