タラ（調理済み）のカロリーは？

タラ（調理済み）の栄養成分表示

100 g あたり

88
カロリー
4% 1日の目安量

タラ（調理済み）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質0.7g
炭水化物22.1g
脂質0.3g
食物繊維1.6g

栄養成分表示

飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム3mg
糖類20.5g
ビタミンA2 IU
ビタミンC1.1mg
ビタミンD0 IU
カルシウム5mg
鉄分0.3mg
カリウム40mg
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タラ（調理済み）のカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素