ベーコン（調理済み） vs ラムチョップ

栄養成分の並列比較

100gあたり

ベーコン（調理済み）

548
カロリー
vs

ラムチョップ

264
カロリー
ラムチョップ: カロリーが低い
ベーコン（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ベーコン（調理済み）ラムチョップ
タンパク質
35.7g
27.4g
炭水化物
1.4g
0g
脂質
43.3g
16.3g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
10mg
20mg
鉄分
1.5mg
1.9mg
カリウム
539mg
349mg
ナトリウム
2193mg
387mg
ベーコン（調理済み）: 栄養成分表示 ラムチョップ: 栄養成分表示

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