ベーコン（調理済み） vs ラムチョップ

栄養成分の並列比較

100gあたり

ベーコン（調理済み）

548
カロリー
vs

ラムチョップ

237
カロリー
🏆 ラムチョップ: カロリーが低い
💪 ベーコン（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ベーコン（調理済み）ラムチョップ
タンパク質
35.7g
17.5g
炭水化物
1.4g
-0.3g
脂質
43.3g
18.6g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
10mg
7mg
鉄分
1.5mg
1.6mg
カリウム
539mg
272mg
ナトリウム
2193mg
53mg
📊 ベーコン（調理済み）: 栄養成分表示📊 ラムチョップ: 栄養成分表示

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