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food.comparePerServing

ビーフステーキ（調理済み）

208
カロリー
food.compareVs

Bone-in Pork Chop

170
カロリー
🏆 Bone-in Pork Chop — food.compareWinner
💪 Bone-in Pork Chop — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ビーフステーキ（調理済み）Bone-in Pork Chop
タンパク質
20.4g
20.7g
炭水化物
0g
0g
脂質
13.4g
9g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
3.9mg
0mg
カルシウム
9mg
19mg
鉄分
0.3mg
0.6mg
カリウム
363mg
343mg
ナトリウム
59mg
55mg
📊 ビーフステーキ（調理済み） — 栄養成分表示📊 Bone-in Pork Chop — 栄養成分表示

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